Buongiorno Agostino, 

la soluzione migliore è la realizzazione di una controparete interna in cartongesso ancorata alla muratura descritto con la classica struttura a telaio per cartongesso. Lo spessore totale (struttura+lastra cartongesso) sarà di circa 5 cm. Nell'intercapedine tra la lastra ed il muro, dove non ci sono i montanti della struttura, io metterei lana di roccia. 

Ci sono altre soluzioni, tipo i pannelli cartongesso accoppiati da incollare, ma la soluzione che le ho descritto è la migliore. 

Bene per la VMC: direi che è obbligatoria quando si fanno interventi di questo tipo. 

Se ha altre domande chieda pure, 

buon lavoro, 

29/01/2019 - manager

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